new!!!
query_builder
2025/01/05
query_builder
2022/06/07
ブログ
おはようございます
こんにちは
こんばんは
最近趣味が多すぎて充実しまくってます笑
ヒールダンスと言って名前の通りそのまんまなんですけど、ピンヒールを履いて踊るダンスと、ジャズっていう柔らかいしなやかな動きをするダンスを習ってまして、これがまた今までのやってきたダンスと違う動きや体の使い方でとてもハマっています😉
初心者でも先生が優しく教えてくださって褒めてくれてそれが励みになってどんどん魅力に引き込まれていきます🙋♀️
ダンスは週３で通っているのですが、そのほかの曜日は夜予定がなければジムに行ったり、仕事の合間にジムに行ったり。
ジムもまた楽しくて笑
筋トレは少し苦手なのですが、スタジオメニューがとても充実してて、ダンス系が多いんですよね！なので楽しく有酸素できて脂肪燃焼🔥
私にはとっても向いてるダイエット方法です！
夏が近いのでそろそろ頑張らないとなあと。
先日冬にある青島太平洋マラソンの案内が来まして、そろそろ応募の時期かと。青太が終わらないと年が越せないと思っているので今年も出ますが、ちゃんと走り込まないと！
苦手な筋トレも頑張ります💦
もし出る方いらっしゃっいましたら一緒に頑張りましょ〜！！
そんなこんなで仕事終わっての放課後？は運動に費やすのであっという間に１日が終わります笑幸せですね。
では
本日もご来店いただきありがとうございました
また明日も楽しみにお待ちしております。
今日もみなさま頑張った心と体にお疲れ様と労って。
明日もきっといい日になります。
無理せず、人と比べず、自分らしく。
みなさまの明日を応援しています。
おやすみなさい
記事検索
NEW
-
-
最近の色々美容 スキンケア編
query_builder 2024/09/19 -
台風一過
query_builder 2024/08/31 -
query_builder 2024/04/07
-
2024
query_builder 2024/01/11
